Креатин Rule One Proteins R1 Creatine 150 г

R1 Creatine — це спортивна порошкова добавка від американського виробника Rule One, призначена для підняття інтенсивності тренувань. В основі продукту лежить креатин моногідрат. У невеликих дозах він синтезується організмом самостійно. Також людина отримує азот, що містить карбонову кислоту з їжі. На добу звичайна людина виділяє 1-2 г креатину, бодибілдер — 4-5. Щоб забезпечити м'язи достатньою кількістю енергії, атлету треба з'їдати на день 2 кг червоного м'яса. Або приймати одну порцію R1 Creatine.

В організмі креатин проявляє такі ефекти:

• активізує вироблення АТФ, що впливає на активність м'язових скорочень;
• збільшує м'язи в об'ємі;
• покращує силові показники;
• знижує відчуття фізичної та психічної втоми після виконання вправ;
• максимізує працездатність;
• зв'язує молекули води, які накопичуються в м'язах і роблять їх опуклішими;
• стимулює секрецію анаболічних гормонів;
• стримує виділення молочної кислоти, що провокує появу хворобливих відчуттів.

R1 Creatine незамінний для:

• спортсменів (пришвидшує фізичну діяльність під час стрибків, спринту, бігу на короткі дистанції);
• культурістів (дає набрати 2-3 кг чистих м'язів на місяць);
• вегетаріанців (замінює м'ясні продукти, які є головним джерелом енергії);
• дівчат, які мріють схуднути (пришвидшує втрату жирових запасів);
• людей, які ведуть здоровий спосіб життя (підвищує життєвий тонус і мозкову діяльність).

До складу біодобавки входить мікронізований креатин, який починає засвоюватися вже за 20-30 хвилин після приймання препарату. Жодні додаткові компоненти (цукор, лактоза, глютен) у продукції не містяться. Приготований коктейль не має чітко окресленого смаку.

Рекомендації до вживання: Приймайте 1 порцію (5 г) 4 рази на день перший тиждень (період завантаження). Далі 1-2 порції на день. Запивайте 300-500 мл соку.